thumbnail

On Mei 14, 2017 with No comments

Foto berfungsi untuk mengabadikan suatu momen. Namun, bagaimana jadinya jika ada orang yang iseng meng-crop atau memotong sebuah foto hingga bisa mengubah arti dari foto tersebut?
Setiap foto memiliki dua sisi, satu sisi yang menggambarkan foto itu sebenarnya, sementara sisi lain muncul setelah foto dimodifikasi. Hasil dari foto-foto yang sudah di-crop ini bisa saja konyol, mengejutkan, bahkan menjijikkan.
Dikutip dari sarcasmlol.com, inilah 12 foto yang memiliki arti yang berbeda jika ada sebagian kecil saja dari foto tersebut yang dipotong.
Lihat sendiri perbedaannya, jangan berpikir yang aneh-aneh, ya!
1. Apa yang pria dan wanita ini lakukan?



Foto yang dicrop (sarcasmlol.com)

Tenang, bayangan mereka hanya meminta sesuatu pada orang di depannya.



Foto sesungguhnya (sarcasmlol.com)

2. Foto liburan?



Foto yang dicrop (sarcasmlol.com)

Ternyata bukan.



Foto aslinya (sarcasmlol.com)


3. Pamer sedang bersenang-senang di kolam renang?



Foto crop dan foto sesungguhnya (sarcasmlol.com)


4. Crop dari sisi yang berbeda bisa menimbulkan perspektif yang berbeda pula



Perspektif berbeda dari crop yang berbeda (sarcasmlol.com)


5. Pamer bokong seksi? Bukan..



Pamer bokong seksi? (sarcasmlol.com)


6. Pamer mobil (yang sedang dalam perbaikan)?


15-00
Pamer mobil? (sarcasmlol.com)

7. Tenang.. Itu hanya kaki bayi!



Kaki bayi (sarcasmlol.com)


8. Wanita suka tipu-tipu?



Bukan dada (sarcasmlol.com)


9. OMG? Paus?



Paus? (sarcasmlol.com)


10. Jangan mikir macam-macam dulu.



Semoga tidak sakit (sarcasmlol.com)


11. Hanya jok sepeda.



Jok sepeda (sarcasmlol.com)


12. Menurutmu, mana yang harus dicrop?



Siapa yang mengganggu? (sarcasmlol.com)



Sumber : http://postshare.co.id/archives/86117
thumbnail

On Mei 11, 2017 with No comments



Sejak diunggah, foto ini telah menyita perhatian para netizen. Bahkan foto ini juga menjadi bahan perdebatan netizen.
Nah lho, kenapa bisa seperti itu?
Dilansir TribunnewsBogor.com, foto yang diunggah pada laman ‘1cak’ beberapa waktu lalu ini memang menampilkan suatu pemandangan yang tidak biasa.
Seperti yang terlihat dalam foto, tampak seorang pria yang tidak memakai celana.
Ia bahkan memegang bagian intimnya.
Sementara itu, di sampingnya ada seorang perempuan memakai bikini tampak senyum.
Sebenarnya, pemandangan ‘jorok’ yang dilihat ini tidak seperti yang dikira oleh orang kebanyakan.
Hanya saja, di sini ada sedikit sentuhan ilusi optik.
Sehingga foto itu pun terlihat seperti seorang pria yang sedang memegang organ vitalnya.
Padahal faktanya, bagian tubuh yang dipegang oleh si pria adalah paha kekasihnya sendiri yang diletakkan di atas paha pria tersebut.
Dan si pria itu sendiri memakai celana pendek.
ini ilusi dmana lu ngeliat si laki lg ngangkang ga pake apa apa,” komentar @pastipas1.
njirr kirain ngangkang sambil megang anu ternyata pahanya si cewek,” komentar akun @250893 yang berhasil tertipu.
Kirian megang otong, tau taunya paha,” timpal akun @shakerheit.
yah gua ketipu,” tulis @lingga72.
Untuk melihat lebih jelasnya, simak foto di bawah :
Bagaimana menurutmu? Apakah kamu juga ikut tertipu?



Sumber : http://palingseru.com/126398/banyak-netizen-yang-tertipu-melihat-foto-ini-kamu-mau-lihat
thumbnail

On Mei 10, 2017 with 1 comment

Ada banyak cara untuk menebak usia seseorang.




Ada banyak cara untuk menebak usia seseorang. Selain lewat pengamatan fisik, lewat perhitungan matematika ternyata juga bisa lho. Contohnya seperti trik matematika berikut ini.
Triknya sangat sederhana. Kamu hanya perlu mengikuti instruksi yang ada dengan perhitungan standar seperti perkalian, pengurangan, dan penambahan. Dan, hasilnya dijamin ketahuan usiamu sekarang secara akurat.
Nggak percaya? Yuk deh, mending kita coba sama-sama triknya seperti yang brilio.net lansir dari laman Brightside, Senin (8/5).
1. Pertama-tama kamu pilih deh satu angka dari 1 sampai 9.
2. Kalau sudah, kalikan angka pilihanmu tadi dengan angka 2.
3. Setelah itu tambahkan dengan angka 5.
4. Nah kalau sudah selanjutnya kalikan dengan 50.
5. Kemudian jika tahun ini kamu sudah berulang tahun, tambahkan dengan angka 1767. Kalau belum ulang tahun silakan tambahkan dengan angka 1766.
6. Terakhir, kamu kurangi hasilnya tadi dengan tahun kelahiranmu.
7. Maka akan muncul tiga angka, angka pertama adalah angka yang kamu pilih di awal tadi. Sementara dua angka di belakangnya adalah usiamu sekarang.

Gimana? Akurat nggak nih tebak-tebakannya? Hayo ketahuan kan usiamu sekarang berapa...

Sumber : https://www.brilio.net/wow/tebak-tebakan-matematika-ini-bisa-ungkap-usiamu-hayo-ketahuan-tua-deh-170508j.html
thumbnail

On Mei 05, 2017 with No comments


Bulan Ramadhan tinggal menghitung hari. Lantas apa saja yang perlu kita persiapkan, agar tubuh siap menjalankan puasa? 

Berikut 9 cara yang bisa Anda lakukan, seperti dilansir Al Arabiya: 

1. Mulai makan dalam jumlah sedang

Mulailah dengan makan dengan jumlah sedang. Jangan terlalu sering jajan karena Ramadan sudah dekat dan perilaku ini hanya akan menambah nafsu makan Anda. Tentu saja pada akhirnya Anda akan lebih sulit untuk berpuasa.

2. Sarapan lebih awal

Selama Ramadhan, Anda perlu bangun lebih awal untuk melakukan sahur--sebelum waktu subuh tiba. Penting bagi Anda tidak melewatkannya. Saat ini, cobalah memulai sarapan lebih awal untuk membantu tubuh beradaptasi menerima asupan makanan di awal waktu. 


3. Kurangi ngemil

Pastikan diri Anda makan di tiga jam utama, pagi siang dan malam dan coba perlahan hindari kebiasaan mengemil. Selama Ramadhan, Anda hanya diperbolehkan makan saat sahur dan berbuka puasa (saat magrib). 


4. Kurangi minum kopi

Jika Anda pecinta kopi dan tak ingin mengalami sakit kepala di awal Ramadhan, mulailah kurangi asupan kopi harian Anda mulai saat ini. 


5. Kurangi merokok

Para perokok yang memulai puasanya tanpa persiapan akan mengalami berbagai gejala seperti sensitif, marah, tak sabar dan sulit berkonsentrasi. Untuk mengurangi masalah ini, kurangilah rokok perlahan-lahan terutama di siang hari. 


6. Cobalah lakukan puasa sunnah

Salah satu cara yang bisa Anda lakukan untuk menyiapkan diri menjelang puasa Ramadhan adalah berlatih. Cobalah misalnya melakukan puasa sunnah (semisal puasa di hari Senin dan Kamis), untuk membantu tubuh beradaptasi. 


7. Tidur teratur


Jika Anda biasanya tidur terlambat dan bangun terlalu siang, cobalah mengubah kebiasaan ini karena selama Ramadhan Anda perlu bangun lebih awal untuk sahur. Sebagai alternatif, cobalah manfaat waktu untuk tidur siang selama beberapa menit. 


8. Persiapkan menu sahur dan berbuka puasa

Mempersiapkan menu sahur dan berbuka puasa sebelum Ramadhan tiba akan membantu Anda "ribet", terutama di minggu awal Ramadhan. Coba buatlah daftar menu setiap minggunya, termasuk bahan-bahan makanan yang diperlukan. 

9. Jika perlu, berkonsultasilah dengan dokter

Jika Anda menderita penyakit diabetes atau tekanan darah tinggi, cobalah berkonsultasi dengan dokter, misalnya apakah kondisi Anda aman melakukan puasa. 



Sumber : http://www.antaranews.com/berita/627365/ramadhan-segera-tiba-lakukan-9-persiapan-ini
thumbnail

On Mei 05, 2017 with No comments

Dalam sebuah kisah romansa, ada banyak sekali bentuk pengekspresian kasih sayang. Salah satunya adalah ciuman. Memang nggak selalu sih, tapi biasanya cowok jadi pihak yang ambil inisiatif dahulu untuk urusan seperti ini. Akan tetapi, kadang cowok nggak tahu momen yang tepat untuk melemparkan sebuah ciuman. Cewek bisa merasa awkward, lho kalau cowok salah menentukan momen untuk ciuman.
Nah, kali ini Hipwee Boys ingin mengungkapkan beberapa rahasia tentang waktu atau timing yang tepat untuk melemparkan sebuah ciuman ke orang tercinta. Oh, ya, cara ini bisa digunakan oleh orang yang sudah menikah juga, jadi jangan berpikiran terlalu rumit dan menyangka ini tulisan liberal atau apalah itu. Nggak, hal ini hanya sesederhana fakta di lapangan di mana memang masih banyak orang yang nggak tahu kapan harus mencium wanita tercintanya. Nah, daripada semakin panjang penjelasannya, yuk, langsung simak saja!

Saat kamu hendak pergi untuk menjalankan aktivitas, ciuman tersebut bisa cewek pandang sebagai tanda ini…

Tak bisa dimungkiri bahwa pagi-pagi merupakan waktu yang krusial untuk menjalani hari. Kalau saja pagi di rusak dengan sebuah pertengkaran, bisa nggak bagus mood buat menjalani hari. Imbasnya pun bisa buruk pada masalah pekerjaan. Maka dari itu, mencium istri di pagi hari bisa jadi boost penting tersendiri bagi keduanya. Di sisi lain, mendapatkan ciuman sebelum pergi untuk beraktivitas di pagi hari, bagi cewek, bisa diartikan sebagai penyampaian pesan implisit dari cowok yang bernada, “Tenang, jangan kuatirkan aku.”

Saat kamu dan dia mulai berbaikan setelah terjadi pertengkaran, ciuman bisa menjadi pemasti redanya konflik

Rasanya nggak ada deh pasangan yang nggak pernah berkonflik. Kita tahu sendirilah, namanya juga orang hidup itu, hadirnya masalah merupakan sebuah kepastian. Begitupula bagi hidup sepasang kekasih. Sekelompok manusia ini sulit terhindar dari yang namanya masalah.
Saat ada konflik terjadi, sepasang insan pasti mencoba meredakan suasana panasnya dengan cara masing-masing. Ya, demi kebaikan, masa dibuat menggantung bermasalah terus. Nah tatkala kemarahan kamu dan pasanganmu mulai mereda lagi saling memaafkan, ciumlah dia sebagai tanda berantem kalian itu bukan masalah yang sangat berarti.

Saat dia sedang sedih sampai meneteskan air mata, ciumanmu bisa sangat berarti untuk mengembalikan ketenangannya

Sudah jadi rahasia umum bahwa cewek punya kecenderungan lebih mudah meneteskan air mata. Menangisnya pun bisa disebabkan banyak hal, entah karena masalah kecil, masalah besar, atau bahkan bisa karena nggak ada masalah apa pun (tapi tiba-tiba meneteskan air mata). Momen tersebut bisa jadi momen bagimu untuk mendaratkan ciuman pada istrimu. Manakala pasanganmu meneteskan air mata karena memang ada hal yang membuatnya khawatir dan sedih, maka saat itu pula kamu bisa mendengar ceritanya, memberikan pundak, dan mencium kening pasangan.

Meskipun mungkin nggak bisa dilakukan di Indonesia, coba deh cium pasanganmu saat kalian duduk bersama menikmati konser atau film

Bagi sepasang kekasih, baik itu cowoknya maupun ceweknya, mereka seringkali punya khayalan untuk mencium pasangannya di momen-momen yang tak bisa dilupakannya. Contohnya, saat menonton konser pemusik favoritnya, saat nonton film romantis, atau saat menikmati letupan-letupan indah kembang api tahun baru. Namun semuanya kembali ke individu masing-masing sih. Kita, ‘kan memang hidup di negara yang memegang erat budaya ketimuran.

Terakhir, momen di mana kamu dan pasanganmu hendak tidur. Ciuman jadi pekerjaan wajib untuk menutup hari kalian berdua

Malam hari menjelang tidur merupakan salah satu waktu krusial juga untuk menjaga hubungan. Sebuah ciuman yang mendarat pada wajah pasanganmu tak kalah pentingnya dari ucapan selamat malam. Apalagi banyak cewek, sangat suka momen ketika mereka masih setengah sadar saat menjelang tertidur, lalu dicium penuh kasih sayang. Ciuman jelang tidur punya kesan yang sangat dalam bagi cewek. Selain obat lelah setelah beraktivitas seharian, ciuman di malam hari dari cowok pun sebagai tanda pengharapan mendapatkan mimpi indah.

Itulah lima momen yang bisa sangat tepat untuk mencium seorang cewek. Jadi jangan asal sosor aja yak, guys! Tolong dicatat momen-momen di atas tadi biar nggak lupa. Eh, btw, buat para cewek, momen mana lagi yang paling kamu suka untuk mendapat ciuman? 😀

sumber :
http://www.hipwee.com/hiburan/cowok/buat-cowok-yang-sudah-nikah-ini-5-momen-paling-tepat-untuk-mencium-istrimu-jangan-asal-sosor/?ref=terkait_single
thumbnail

On Februari 02, 2017 with No comments


Terimakasih sudah berkunjung di artikel otoclash, kunjungan anda memberikan tambah semangat dan inspirasi bagi mimin. Sebelum masuk artikel intinya mimin mau tanya, apakah sobat yang berkunjung di artikel mimin ini sudah pernah moncoba kode - kode di bawah ini;
  • *363*300#
  • *363*800#
  • *363*802#
  • *363*804#
  • *363*807#
  • *363*808#
  • *363*809#
  • *363*810#
  • *363*811#
  • *363*812#
  • *363*813#
  • *363*814#
  • *363*815#
  • *363*816#
  • *363*820#
  • *363*821#
  • *363*822#
  • *363*833#
  • *363*834#
  • *363*835#
  • *363*836#
  • *363*837#
  • *363*838#
  • *363*839#
  • *363*840#
  • *363*841#
  • *363*842#
  • *363*843#
  • *363*844#
  • *363*845#
  • *363*846#
  • *363*847#
  • *363*848#
Kemudian saya tanya, dari sekian kode di atas mana yang berhasil ? Boro - boro berhasil sobat semua saya tebak pasti patah hati lantaran bukannya mendapatkan yang diharapkan justru SMS yang bikin Baper.
Udah rasanya tambah sebel lagi kalo teman kita bisa dapat tapi kita gak dapat, hahahahahaha. Jangan khawatir sob, banyak jalan menuju Roma. Pada artikel ini mimin ingin berbagi pengalaman yang barangkali bermanfaat buat sobat semua.
 
Awalnya mimin juga mendapatkan kode unik promo Telkomsel ini dari teman mimin, namun setelah mencoba semua kode alhasil ZONK. Mimin coba sharing ke teman mimin apakah memang tidak semua nomor bisa ? Jawabannya "iya bro" hanya nomor terpilih dan memang benar setelah mimin konfirm ke Customer Care Telkomsel tidak semua nomor bisa.
 
Melanjutkan percakapan dengan Customer Care Telkomsel via telpon, mimin akhirnya meminta dihubungkan dengan bagian Marketingnya. Setelah menunggu lumayan lama mbaknya yang suaranya merdu dari Customer Care bilang, "Terimakasih bapak dengan senang hati menunggu, untuk permintaan bapak berbicara dengan bagian marketing kami mohon maaf pak untuk saat ini belum bisa kami layani, silahkan bapak menunggu 1 x 24 jam. Pihak marketing kami akan menghubungi bapak."
 Setelah menanti dengan cemas akhirnya telpon berdering dan nomor yang masuk +62111, tebakan ini dari Marketing Telkomsel ternyata benar. Disinilah mimin mulai beraksi, saat berbincang denga pihak Marketing Telkomsel mimin sampaikan sebagai berikut;
  • Apakah benar ada kode unik khusus untuk mendapatkan promo paket data dan telpon
  • Kenapa tidak semua nomor mendapatkannya
  • Apakah nomor saya masih bisa mendapatkan promo tersebut karena saya sudah mencoba tapi sistem menolak
  • Saya ini pelanggan setia telkomsel, saya memakai nomor ini sudah 8 tahun. Saya juga sering isi pulsa dan isi paket data. Mohon di review kembali kelayakan saya mendapatkan promo tersebut.
Hehehehe, panjang lebar sob perbincangan dengan mbaknya Marketing Telkomsel. Selanjutnya mbaknya Marketing melakukan kroscek ke sistem untuk melihat catatan transaksi dan pemakaian kartu telkomsel mimin. Akhirnya setelah menunggu kabar baikpun mimin terima yang isinya, "Terimakasih pak dengan senang hati menunggu, kami sudah melakukan pengecekan ke sistem dimana benar saya berbicara dengan bapak "xxxx" di nomor "081xxx" (Nomor sobat pada saat aktivasi datanya harus sesuai KTP loohh), terimakasih atas minatnya untuk mendapatkan promo khusus dari kami. Silahkan bapak melakukan pengisian pulsa karena kami akan bantu aktivasi paket promo dari sini. YESSSSSSSSSSSSS....
Gimana sob, gak ada yang gak mungkin jika kita mau berusaha kan ? Walaupun terkesan meminta - minta ya urusan lain deh, karena mimin merasa layak untuk mendapatkan promo tersebut. Mimin yakin sobat semua termasuk customer loyal telkomsel, jadi silahkan coba cara mimin barangkali suksessss.
thumbnail

On Januari 31, 2017 with No comments

Telkomsel adalah salah satu layanan provider yang terkenal dan pengguna terbanyak diindonesia. Telkomsel juga memiliki kecepatan dan kualitas yang sangat baik di banding provider lainnya. Itulah sebab mengapa Telkomsel menerapkan tarif lebih mahal dibanding provider lain.
Disini saya akan menunjukan cara mendaftar paket telkomsel dengan harga yang sangat murah dibanding harga paket telkomsel di pasaran. Cara ini tidak banyak diketahui publik, jadi saya kan menunjukan cara mendaftarnya dengan lengkap.
Tarif dan kuota yang disediakan seperti digambar adalah :
1. 10ribu kuota 1gb
2. 20rbu kuota 3gb+5gb di 4G
3. 30rb kuota 5gb+5gb di 4G
4. 50rb kuota 8gb+5gb di 4G
Cara mendaftarnya sangatlah mudah. Anda bisa mencobanya seperti contoh Dial atau Call ke No dibawah ini :


1. *363# kemudian pilih no 2.
Jika tidak bisa,
2. *363*889# . Akan muncul seperti gambar diatas.
Jika tidak bisa,
3. *100*4*3*3#. Ini cara terakhir,
jika masih belum bisa, anda bisa mencoba di kartu telkomsel lain.
Semoga artikel ini membantu,
Terimakasih.
thumbnail

On Desember 02, 2016 with No comments



Tanpa disadari energi negatif akan muncul dalam rumah yang biasanya berasal dari ruangan yang kelam atau kurang bersih. Energi negatif ini memberikan efek juga bagi Anda.
Anda akan merasa tak nyaman dan kurang bersemangat. Intinya energi negatif ini akan mengganggu penghuninya secara fisik dan emosional.

Si penghuni juga jadi lebih mudah terserang stres, terus-menerus sakit kepala, merasa lemas, hingga akhirnya jadi mudah jatuh sakit.

Meski bentuknya tidak nampak oleh mata telanjang, namun ada solusi sederhana yang dapat membantu mengusir energi negatif ini.

Bahan-bahan yang dibutuhkan adalah sebuah gelas bening, cuka putih, garam, dan air. Dan berikut langkah-langkah membuat pengusir energi negatif ini murah

Cara Membuatnya

Masukkan garam, cuka dan air dalam gelas yang sudah disiapkan. Taruh gelas di area tertentu di mana Anda paling banyak menghabiskan waktu di rumah dan bertemu orang lain.

Biarkan gelas selama 24 jam. Keesokan harinya, periksa tingkat garamnya. Jika naik ke atas, ulangi prosedur sampai garam berhenti naik.

Setiap kali mengulangi prosedur, gelas harus dicuci bersih atau jika perlu ganti dengan gelas yang baru. Anda bisa meletakkan gelas-gelas ini di beberapa sudut ruangan yang tersembunyi agar bisa menyerap energi negatif secara efektif.

BACA SUMBER
thumbnail

On November 29, 2016 with No comments

07-00

Masker ini bisa menolong Anda menyelesaikan semuanya permasalahan kulit Anda. Kita mesti mengaku kalau banyak orang memakai perawatan begitu mahal Terkecuali produk kosmetik untuk menghilangkan kot0ran dari wajah, komedo, jerawat, dan lain-lain.
Saat ini Anda beruntung, tak akan menggunakan semakin banyak uang pada perawatan yang begitu mahal serta tak meraih hasil yang diinginkan. Ada demikian banyak produk yang ada sekarang ini untuk perawatan wajah banyak diantara kita yang malah salah dalam pilih produk kencantikan yang cocok dengan kulit wajah kita.
Dengan hasil dari masker ini pelembab yang bisa menolong menghilangkan komedo. Masker buatan sendiri ini begitu sederhana serta mudah untuk lakukan. Ikuti panduan dibawah.
Anda bakal membutuhkan bahan tersebut :
2 mangkuk
1 telur
Kertas serbet, handuk dapur kertas atau kertas toilet
Langkah penggunaan : 
Pertama, memotong tisu kertas potong kecil, seperti yang dibutuhkan, bergantung dimana Anda menginginkan menerapkan masker : pipi, dahi, dibawah mata atau dagu. Kemudian, Pisahkan kuning dari putih telur serta kocok putih telur dengan garpu. Lalu menerapkan telur di wajah Anda serta tisu di wajah Anda. Sangat mungkin setidaknya 30 menit atau hingga tisu kering. Hati-hati lepaskan. Terakhir, bilas dengan air hangat. Telur bakal menolong menghilangkan semua kot0ran serta komedo dari wajah Anda.
Hidr4si : 
Sesudah Anda selesai, Anda menggosok wajah dengan kuning telur. Biarkan berdiri selama 10 menit sebelum bilasan.
Selamat mencoba!!
thumbnail

On November 29, 2016 with No comments

11.11.
Selain murah, enak dan bebas kalori, kami membawa Anda minuman yang memiliki tiga manfaat : membersihkan badan dari r4cun, tingkatkan metabolisme dan membantu dengan penurunan berat tubuh.
Selain apel, bahan paling penting juice ini kayu manis. Anti-oksidan dari itu sebenarnya menyetabilkan k4ndungan gula d4rah dan mengurangi keinginan untuk karbohidrat, sesaat tidak mend0rong s3kr3si sangat berlebihan dari insul! n, yang disebut segi paling utama dalam penurunan berat tubuh yang berhasil.
mempr0v0k4si insul! n reguler mempr0m0sikan timbunan lem4k dalam tubuh. Menggunakan kayu manis, beberapa pakar menyampaikan, s3kr3si insul! n akan ada di bawah kendali, yang akan sangat mungkin lem4k berhasil.
Penelitian telah menunjukkan bila mengambil hanya 1/2 sendok teh kayu manis/hari dapat kurangi jumlah kolesterol j4hat, dan membantu dengan pencernaan yang buruk dan membantu kurangi trigl! ser! da.
Yang Anda butuhkan yakni :
1 Apel
Satu batang kayu manis (atau satu sendok teh bubuk kayu manis)
Langkahnya :
1, 5 sampai dua liter air rebus atau disaring
Sediakan ir1san apel, berikan kayu manis dan tutup dengan air.
Biarkanlah selama satu atau dua jam, dan minum sepanjang hari kapanpun Anda kehendaki.
Gabungan apel dan kayu manis yang fant4stis mengatur metabolisme dan efektif mengurangi berat tubuh dengan meny1ngk1rkan kelebihan c4iran dipertahankan dalam tubuh.

Sediakan dan menikm4ti rasa lezat jus ini, Serta sudah pasti janganlah lupa untuk berbagi dengan rekan­ rekanan Anda di Facebook. (postshare.co.id)
thumbnail

On November 29, 2016 with No comments

Obesitas adalah salah satu masalah kesehatan paling signifikan yang dihadapi masyarakat di seluruh dunia saat ini. Kelebihan berat badan berhubungan erat dengan peningkatan resiko terkena berbagai penyakit serius seperti diabetes,kanker, dan kardiovaskular (penyakit jantung). Sayangnya, tidak ada cara ajaib untuk menurunkan berat badan secara cepat dan instan. Banyak orang dengan kelebihan berat badan harus berjuang bertahun –tahun dan konsisten untuk mencapai hasil yang diharapkan.

Diet telur
Menurunkan berat badan adalah proses pembuangan kalori yang tidak diinginkan dalam tubuh. Namun untuk melakukan hal itu tidak harus begitu parah hingga anda harus menahan lapar dalam waktu yang cukup lama atau memangkas jumlah nutrisi penting yang diperlukan oleh tubuh. Diet penurunan badan yang sehat harus banyak mencakup sayur – sayuran sehat, buah – buahan, biji – bijian serta kacang – kacangan. Sedangkan untuk membantu mengurangi asupan kalori, anda harus mengurangi minum – minuman manis, makanan berkalori tinggi dan makan – makanan ringan (camilan).

Selain menjaga pola makan dan gaya hidup yang sehat, anda bisa mencoba diet telur untuk membantu menurunkan berat badan secara cepat dan lebih mudah tentunya. Diet ini ditujukan untuk hasil yang cepat, tetapi tidak untuk proses dalam jangka waktu yang lama. Seperti yang kita tahu, tubuh memerlukan asupan kalori untuk menciptakan energi sehingga dapat bekerja dengan baik . Sebaliknya, dengan mengurangi asupan nutrisi sehat dalam tubuh selama beberapa waktu hanya akan merusak tubuh, melemahkan metabolisme dan meningkatkan resiko masalah kesehatan yang sangat serius.

Karena ini merupakan metode diet yang cepat, dalam waktu seminggu saja anda sudah bisa langsung melihat hasilnya. Jadi persiapkan alat ukur penimbang badan sekarang juga untuk mengetahui perbedaannya.

Mengapa harus diet telur?

Pertama kita tahu jika telur adalah sumber makanan sehat mengandung protein dan nutrisi tinggi yang sangat diperlukan oleh tubuh. Mengonsumsi telur berarti anda telah memberikan semua nutrisi sehat dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh. Jika anda mengikuti diet telur ini dan berhenti mengonsumsi makan – makanan yang tidak sehat selama seminggu, maka secara signifikan tubuh akan mulai membakar lemak dan membangun metabolisme yang sehat.

Telur mengandung sumber vitamin, mineral, protein berkualitas tinggi, lemak baik dan berbagai nutrisi yang sangat diperlukan oleh tubuh. Satu butir telur mengandung vitamin B12, vitamin B2, vitamin A, vitamin B5 dan selenium. Telur juga mengandung sejumlah kecil hampir setiap vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh manusia. Termasuk kalsium, zat besi, kalium, zink, mangan, vitamin E, folat dan masih banyak lagi.

Satu butir telur mengandung 77 kalori, 6 gram protein berkualitas, 5 gram lemak dan sejumlah karbohidrat. Sebagian besar nutrisi tersebut terkandung dalam kuning telur, sementara bagian putihnya diketahui hanya mengandung sebagian saja.

Berikut ini rencana diet telur dalam tujuh hari yang harus anda lakukan:

Hari ke-1
Sarapan: 2 butir telur rebus, 2 buah jeruk, dan secangkir susu rendah lemak.
Makan siang: 6 ons daging ayam rebus tanpa kulit, secangkir yogurt.
Makan malam: 1 butir telur rebus, 5 ons daging ayam rebus tanpa kulit dan satu buah jeruk

Hari ke-2
Sarapan: 2 butir telur rebus dan satu buah lemon dibuat jus.
Makan siang: 5 ons ikan panggang, satu buah jeruk manis
Makan malam: 3 butir telur rebus.

Hari ke-3
Sarapan: 2 butir telur rebus, secangkir air hangat ditambah perasan satu buah lemon.
Makan siang: 6 ons daging sapi rebus dan satu buah jeruk manis
Makan malam: 3 butir telur rebus.

Hari ke-4
Sarapan: 3 lembar telur dadar ceplok dicampur bawang.
Makan siang: 5 ons ayam dimasak dengan salad.
Makan malam: 1 butir telur rebus dan dua buah jeruk.

Hari ke-5
Sarapan: 2 buah wortel dan satu sendok makan krim asam.
Makan siang: 2 buah wortel dan secangkir jus jeruk segar.
Makan malam: 3 ons ikan rebus dan satu butir telur rebus.

Hari ke-6
Sarapan: 5 ons yogurt rendah lemak, satu perasan lemon atau jeruk untuk sarapan.
Makan siang: 2 butir telur rebus dan 2 buah jeruk manis.
Makan malam: segalas air putih.

Hari ke-7
Sarapan: 2 butir telur rebus dan satu buah jeruk manis.
Makan siang: 6 ons daging sapi dan 1 buah jeruk besar.
Makan malam: segelas air putih.

Metode diet penurunan berat badan ini sangat mudah dilakukan, dan anda hanya perlu melaksanakannya satu minggu saja. Pastikan saat menjalani diet ini untuk banyak minum air, akan lebih baik jika memilih teh hijau alami. Setelah selesai menjalani diet dalam tujuh hari, disarankan untuk makan banyak keju, telur, jeruk dan anggur. Anda harus melakukan ini untuk menghindari tubuh terkejut dari makanan pertama kali. (kampungbaca.com)